Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2580 kcal
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Gras: 93,60g | Prot: 96,23g | Carb: 346,82g.
Colazione: 1% Fat Milk, Orange Juice, Plain Waffle. Pranzo: Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Corn, Quesadilla with Meat and Cheese, 1% Fat Milk. Cena: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). Snacks/Altro: Water. Di più...
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4247 kcal
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Esercizio:
Regular streching - 10 minuti, exercise with upper lower part &abbs - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alva Volz
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