Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 52,73g | Prot: 54,90g | Carb: 65,21g.
Colazione: Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu. Pranzo: Tahu, Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Pecel, Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu. Snacks/Altro: Tempe Mendoan, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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