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Dropping some of the water weight and fluid retention.
Can't wait til tomorrow, gonna do another 5k; second for the week.
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 20,82g | Prot: 186,10g | Carb: 178,59g.
Colazione: Cooked Egg White, Equal Sweetener, lavash. Pranzo: fat free chicken breast, squash, lettuce. Cena: fat free chicken breast, gg scandinavian, lavash. Snacks/Altro: Rice Cake Cracker. Di più...
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Calando 12,7 kg a Settimana
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