Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 84,42g | Prot: 87,46g | Carb: 257,76g.
Colazione: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Ячневая, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Грецкие Орехи. Pranzo: Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Зерна Граната. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di embrwn
|