Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 51,6 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 51,11g | Prot: 206,09g | Carb: 247,93g.
Colazione: 기꼬만 쯔유, 시금치무침, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. Pranzo: 굴 소스, 차돌박이, 식품의약안전처 쌀국수. Cena: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 냉동 블루베리, 달걀, 맛있는혼밥2 현미야채영양밥&떡갈비. Snacks/Altro: 엔제리너스 아메리카노, 마이프로틴 ISO:PRO97, 아몬드. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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