Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 80,23g | Prot: 105,97g | Carb: 223,71g.
Colazione: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры, Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Всмятку, Куриное Филе Вареное. Cena: Помидоры, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мёд, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
1984 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 57 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krisstinajillie
|