Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 87,47g | Prot: 166,25g | Carb: 154,55g.
Colazione: Cereal Bar, Watermelon . Pranzo: Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Pick n Pay Extra Lean Beef Mince . Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Boerewors, Cupcake Cake without Icing, Hummus , Woolworths Biltong. Snacks/Altro: Vanilla Fudge, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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