Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 44,29g | Prot: 130,91g | Carb: 157,86g.
Colazione: Мистраль Смесь Бобовых, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Гречневый. Pranzo: Черная Смородина, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Треска Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Pro Протеин Пломбир. Snacks/Altro: Черная Смородина, Bio Баланс Кефирный 1%, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleks277
|