Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 81,87g | Prot: 86,22g | Carb: 231,82g.
Colazione: Biedronka Bułka Poranna, Kraina Wędlin Parówki z Szynki. Pranzo: Marinero Sałatka z Tuńczykiem z Dzikim Ryżem i Imbirem, Lidl Bułka Pszenna, Kanapka z Serem. Cena: Hamburger w Bułce, Hamburger w Bułce. Snacks/Altro: Jabłko. Di più...
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2894 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di watomi
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