|
I'm ecstatic! Can't believe the loss, and that smack bang in the middle of shark week! I also made my 3rd day in a row to cross fit classes!!!
"Failure will never overtake me if my determination to succeed is strong enough"
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 59,72g | Prot: 47,49g | Carb: 87,13g.
Cena: Braai Broodjies, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine. Di più...
|
|
2626 kcal
|
Esercizio:
Crossfit - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|