Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 36,23g | Prot: 59,55g | Carb: 123,83g.
Pranzo: 棉花糖, 巧克力法式薄餅, 墨西哥夾餅, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. Cena: 芭樂, 干貝, 統一 高纖低脂牛乳. Snacks/Altro: 蘋果, 菠蘿. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 58 minuti, Riposare - 13 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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