Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 30,66g | Prot: 106,33g | Carb: 162,24g.
Colazione: Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Kiwi, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mirtilli, Max Protein Farina d'avena Cheesecake, Chiquita Banana, Ovito Albume d'uovo. Pranzo: Finocchio Crudo, Fesa di Tacchino, Primia Carote Crude, Rima Panfocaccia Light, Zucchine. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Pane Pita. Snacks/Altro: Prozis Zero Chips Barbecue, Finocchio Crudo, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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