Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 68,80g | Carb: 141,06g.
Colazione: Lindt Orange Intense Noir, Café, Danone Yaourt Nature 1919, Gâteau de semoule, Clafoutis, Lipton Thé Caramel. Pranzo: Gervais Le Petit Suisse, Leader Price Compote Allégée Pomme Fraise, Tomates Cerises, Sucrine, Carrefour Vinaigrette Nature, Aldi Vinaigre Balsamique, Pain au Levain, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Boursin Ail et Fines Herbes, Marque Repère Pois Chiches. Cena: Pomme Golden, Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Choux de Bruxelles, Caille. Di più...
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1910 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Canottaggio - 8 minuti, Sesso - 30 minuti, Qi Gong - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolo3925
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