Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 89,32g | Prot: 81,04g | Carb: 180,45g.
Colazione: Appel, Milbona Skyr Aardbei. Pranzo: Gebakken Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Zwagerman Cervelaatworst, Lidl Polderbruin. Cena: Euro Shopper Witte Kaas, Melkan Crème Fraiche, AH Mexicaanse Roerbakmix, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Altro: Crusti Croc Groentechips , Mandarijn, Lidl Digestives , Banaan, Twix Twix. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|