Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 57,83g | Prot: 57,16g | Carb: 96,08g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Мидии. Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кристинуля
|