Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 44,40g | Carb: 144,51g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Nescau Nescau Ball. Pranzo: Farofa Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Altro: Shefa Leite Integral, Florestal Brazilian Coffee. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniscarpe
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