Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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116,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 62,23g | Prot: 67,50g | Carb: 19,84g.
Colazione: Boiled Egg, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Oscar Mayer Boiled Ham, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese. Cena: Stars Cole Slaw, Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Utz Hot & Spicy Pork Rinds. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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