Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
|
38,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
879 kcal
|
Gras: 33,02g | Prot: 47,84g | Carb: 100,34g.
Colazione: Хлеб Отрубной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), "Рафаэлло" конфеты, Победа Шоколад, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Bombbar Cookie Currant-Bilberry, Лукашинские Икра Баклажановая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Cena: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ren-Milk Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Жареная Картошка, Яблоко Зеленое, Активиа Супер Овсянка, Банан. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.acro
|