Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 37,42g | Prot: 99,42g | Carb: 160,93g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Летний Луг Кефир 3,2 %, Крупно Мука Овсяная, Яйцо. Pranzo: Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. Cena: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Дорадо. Snacks/Altro: BioniQ Яблоки Сушеные, Twix Twix, Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|