Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 59,09g | Prot: 104,47g | Carb: 65,15g.
Colazione: El Burrito Soyrizo, Egg, Coffee, 2% Fat Milk, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Pranzo: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Cena: Dole Kale Caesar Salad Kit, Sea Bass. Snacks/Altro: Lindora Dark Chocolate Wafers. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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