Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 46,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2939 kcal
|
Gras: 95,73g | Prot: 207,32g | Carb: 280,06g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Несквик Какао, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Pranzo: Дайкон, Эко Хлеб Хлеб Венский, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Китбай Горбуша Натуральная. Cena: Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер, Квашеная Капуста, Коньяк, Эко Хлеб Хлеб Венский, Просто Рис Отборный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|