Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 89,41g | Prot: 97,12g | Carb: 228,68g.
Colazione: Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Graines de Chia Séchées, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, le Hangar Madeleine au Caramel. Pranzo: Tamarin, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée, Auchan Riz Thai, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Cena: Pain, Jambon Frais, Monique Ranou Pâté de Campagne, Société Roquefort Léger et Fondant, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Yoplait Panier de Yoplait Sensations Poire Fondante et Caramel Gourmand. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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 Commenti
19 gen 19 da utente: Nanou0663
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Coucou Jojo
Alors objectif atteint là. Bravo 💪😀
19 gen 19 da utente: bertsoni
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Bonjour Bert...oui on peut dire ça...je pense que je vais faire du yo-yo pendant un certain temps...bon week-end !
19 gen 19 da utente: zeloic
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19 gen 19 da utente: top00
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Bonjour noella et merci. On va essayer de se contrôler un peu encore ...ce n 'est pas toujours facile...
Bon week end
19 gen 19 da utente: zeloic
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Non pas toujours facile mais encore 500g et ton objectif sera atteint, bon week-end à toi aussi jojo et fait toi plaisir avec framboise allez on tient bien le cap et on y va
19 gen 19 da utente: top00
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Storia del Peso di zeloic
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