|
Какого хрена, хочется спросить. За неделю вышло 1450 ккал, хотя должно было быть 1700, а тут вот это. Ладно, неделя на 1600 ккал сейчас будет, сколько смогу, столько в день и буду съедать
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 57,29g | Prot: 72,04g | Carb: 125,56g.
Colazione: Nesquik Какао-Порошок, Новокаша Каша Овсяная с Персиком, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Cena: Liberitas Оливки с Лимоном, Сыр Российский, Мандарины, Чай, Eco Greco Йогурт "Греческий", Легкий Сливочный Сыр, Виктория Хлебцы, Борщ со Свининой, Картошка Вареная, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра. Snacks/Altro: Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|