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James Bond😉
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2606 kcal
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Gras: 140,57g | Prot: 137,17g | Carb: 142,22g.
Colazione: Cukier, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Polmlek Serek Typu Włoskiego, Bułka Pszenna, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Łopatka Wieprzowa, Skwarki, Smalec, Jajko Gotowane, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Pranzo: Orzechy Włoskie, Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Okocim Piwo Porter, Rodzynki, Bio Planet Figi Suszone, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Masło, Artman Kapusta Kiszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Golonka. Snacks/Altro: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Di più...
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3551 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 34 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
19 gen 19 da utente: K1C1A
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19 gen 19 da utente: Na_ti
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19 gen 19 da utente: mal_07
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Storia del Peso di gating
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