Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 41,83g | Carb: 200,43g.
Colazione: Jumbo Vers Gesneden Ananas, AH Witte Chocoladepasta met Amandelstukjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Kiwi, Lidl Polderbruin. Pranzo: Lidl Boter Dieet Light, Aldi Selleriesalade, Lidl Polderbruin, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten. Cena: Kania Whisky Cocktail Saus, Suiker, Appel, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oceansea Alaska Pollock Fillets. Snacks/Altro: Baileys Baileys, Lidl Digestives, Linessa Magere Yoghurt Perzik, Jumbo Zandkoekjes Hazelnoot. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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