|
No tak to ja mogę 😂 czekamy do poniedziałku, może będzie mniej o gips 👍
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 60,07g | Prot: 39,43g | Carb: 87,43g.
Colazione: Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Almette Serek Śmietankowy, Pilos Płatek Serek Twarogowy, Pilos Masło Extra, Społem Chleb Słonecznikowy, Pilos Mleko 1,5%, Kawa Espresso. Pranzo: Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Parzona z Fusów), Bluedino Camembert, Pikok Parówki z Szynki Pure, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pudliszki Ketchup Łagodny. Cena: Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Lidl Chleb Górski, Lidl Croissant bez Nadzienia, Pilos Masło Extra, Jajko na Twardo. Snacks/Altro: Ferrero Raffaello (10g). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|