Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 69,69g | Carb: 148,20g.
Colazione: Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Toasted Multigrain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin). Cena: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Bean and Ham Soup (Home Recipe). Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di laraae
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