Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 69,89g | Prot: 102,63g | Carb: 267,82g.
Colazione: Sek Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Ceviz, Bal. Pranzo: Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Namet Hindi Füme, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Patates Çorbası, Beyaz Leblebi. Cena: Patates Çorbası, Hamsi Tava. Snacks/Altro: Nescafe Sade, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi, Sütaş Süzme Yoğurt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nescafe Sütlü Köpüklü. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 37 minuti, Dormire - 8 ore e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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