Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 44,72g | Prot: 95,82g | Carb: 144,24g.
Colazione: Кофе с Молоком, NL International Мармелад Fruits, Арахис, Конфета, Банан, Овсяноблин. Pranzo: Квашеная Капуста, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Щи с Курицей. Cena: Яйцо Всмятку, Красная Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Хурма, Мандарины, Творог 5%, Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|