Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2012
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 41,68g | Prot: 86,32g | Carb: 225,74g.
Colazione: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Banana. Pranzo: Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Strawberries, Cookie - Oatmeal Dark Chocolate, Grapes. Cena: Real Mayonnaise, Tomato, Lettuce, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Chicken Breast. Snacks/Altro: Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Butterscotch Pudding Snack Pack. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 39 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 6 ore e 56 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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