Diario di f.j.bolt, 30 giu 17

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107,7 kg Perso fino ad ora: 11,5 kg.    Rimanenti: 17,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

897 kcal Gras: 37,29g | Prot: 67,85g | Carb: 67,88g.   Colazione: Thee, Wit Brood. Pranzo: Thee, AH Gegrilde Runder Rollade, Loempia met Kip of Kalkoen. Cena: AH Kogelbiefstuk, Zwarte Peper, Mayonaise, Gekookt Ei, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Sjalotten, Tuinbonen, Witlof, Granny Smith Appels, Bieten. Snacks/Altro: Olifant Jonge Jenever, Haring. Di più...
2691 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di f.j.bolt


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