Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4179 kcal
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Gras: 130,23g | Prot: 295,80g | Carb: 425,99g.
Colazione: Awokado, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Pomarańcze, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Basmati, Olej Lniany. Cena: Lidl Low GI Multiseed Bread, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Kurczak, Karkówka. Snacks/Altro: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłka, Ser Gouda, Lidl Low GI Multiseed Bread, BioTech USA Iso Whey Zero, Delikate Twaróg Półtłusty. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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