Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 51,61g | Prot: 49,72g | Carb: 73,23g.
Colazione: Миндаль, Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Магнит Хурма, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб. Pranzo: Подсолнечное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Апельсин. Cena: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di thevasileva1
|