Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3148 kcal
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Gras: 221,28g | Prot: 101,64g | Carb: 193,47g.
Pranzo: Costco 蘿蔓心, 黑胡椒, 五花肉. Cena: 烤馬鈴薯, 乾烤花生（加鹽）, 清蒸或水煮蝦, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 九層塔, 櫛瓜, 番茄, 杏鲍菇, 水煮蛋, 豆皮, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 番茄, Costco 無調味綜合堅果. Snacks/Altro: 耆盛 寶島樹薯粉, 地瓜, Eec 大蒜胡椒香酥捲餅. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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