Diario di Hawkey4077, 19 gen 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019

90,4 kg Perso fino ad ora: 3,1 kg. Rimanenti: 0,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 gennaio 2019:

1297 kcal

Gras: 55,46g | Prot: 49,19g | Carb: 56,95g. Colazione: McDonald's Vers Fruit. Pranzo: Haring. Cena: Tapas. Snacks/Altro: Chardonnay. Di più...

2250 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 1,4 kg a Settimana

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