Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 83,28g | Prot: 88,93g | Carb: 185,26g.
Colazione: Tarczyński Parówki z Fileta, Chleb. Pranzo: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Vortumnus Ćwikła z Chrzanem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Chleb, Jajko na Miękko. Snacks/Altro: Drożdżówka z Dżemem, Kremówka, Mondelez 3Bit. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 10 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jolka122
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