Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2221 kcal
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Gras: 59,80g | Prot: 112,47g | Carb: 165,19g.
Colazione: Lifematrix MCT Powder, Mugg & Bean Serious Cappuccino , Egg Dinner Rolls . Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Potato, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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