Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 62,06g | Carb: 105,86g.
Colazione: Tropicana Orange sans Pulpe, Delisse Lait Écrémé, Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte . Pranzo: Les Croisés Mini Beurre , Notre Jardin Flageolets Vert Extra Fins, Carrefour Blanc de Dinde, Carrefour Blanc de Dinde. Cena: Côte d'Or 70% Noir Intense, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Amora Moutarde Condiment, Fleury Michon Steak de Jambon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Jus de Clémentine. Snacks/Altro: Lipton Thé Vert Framboise Grenade, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Noix de Cajou Grillées au Miel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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