Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 27,34g | Prot: 31,80g | Carb: 170,73g.
Colazione: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Cap Cay Kuah. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Cena: Pisang. Snacks/Altro: Durian. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elydfemale
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