Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1050 kcal
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Gras: 84,16g | Prot: 54,18g | Carb: 22,27g.
Colazione: Café, Café, Tirol Nata. Pranzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Coxa de Frango, Santa Clara Bacon em Cubos, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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