Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2012
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120,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1148 kcal
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Gras: 18,85g | Prot: 33,83g | Carb: 176,21g.
Colazione: Post Raisin Bran, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: Lasagna with Meat sauce. Cena: Cinnamon Raisin Swirl Mini Bagel, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Misc. Snacks/Altro: Fuji Apples, Crunch Bar (Miniature), Bananas (Large), Light Fat Free Yogurt - Strawberry. Di più...
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3527 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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