Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 60,63g | Prot: 72,91g | Carb: 166,36g.
Colazione: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Баклажанная Икра, Неполнит Пицца на Тонком Тесте. Pranzo: Бутерброд со Шпротами, Суп Грибной. Cena: Простой Йогурт, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Помело, Лукум. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|