Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 46,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 60,84g | Carb: 79,92g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Ispanak Yemeği. Cena: Ayran, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Saray 100 Kalori Kek, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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