Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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110,1 kg
Perso fino ad ora: 51,1 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2169 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 179,86g | Carb: 223,50g.
Pranzo: 단무지, 수육, 돈코츠라멘, 삶은계란. Cena: 시금치무침, 달걀, 오뚜기 영양닭죽, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Altro: 아몬드, 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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