Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 46,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2392 kcal
|
Gras: 54,26g | Prot: 144,78g | Carb: 337,45g.
Colazione: Тыква, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Pranzo: Националь Гречка, Капуста, Морковь, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Эко Хлеб Хлеб Венский. Cena: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Хлеб Дарницкий, Яблоки, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Банан, Сокольническая Мука Ржаная Обдирная, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|