Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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144,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 183,35g | Prot: 103,29g | Carb: 142,60g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Сметана, Сырники с Манкой. Pranzo: Окей Тефтели по Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: SPAR Тефтели Мясные, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Красный Октябрь Красный Мак. Di più...
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4130 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasiips
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