Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 61,92g | Prot: 96,81g | Carb: 48,34g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Капуста по-Грузински, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Cena: Варенье, Творог 5%, Чай с Лимоном. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elvina3008
|