Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 80,10g | Prot: 149,18g | Carb: 184,97g.
Colazione: Гречка Отварная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Cena: Calve Соус Сырный, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кефир 1%, Творог 5%, Миндаль, Бананы, Творог 5%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Александр7844
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