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A co to się porobiło?! 😲 😱😵
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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591 kcal
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Gras: 18,37g | Prot: 56,11g | Carb: 56,50g.
Colazione: RED Exclusive Dark Chocolate Orange & Almond 50% Less Calories, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Pilos Kefir Naturalny 0%, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Dawtona Przecier Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Marchewki, Cukinia, Lidl Tofu Wędzone. Di più...
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2776 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di Panna_Joanna
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