Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 75,53g | Prot: 62,75g | Carb: 161,55g.
Colazione: Lait, Tassimo Petit Déjeuner. Pranzo: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, U Légumes Vapeur, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Cena: Oreo Mini Oreo, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Quiche Maison. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Coucou merci pour tes encouragements et compliments oui je suis motivée et je continue sur ma lancée bonne journée 😉
21 gen 19 da utente: princesse1977
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Je ne respecte pas ma vqr c'est un choix car il fallait que je perde du poids rapidement ma santé en patissait et franchement je me sens mieux avec quasiment 40kg en moins depuis fin août. Il me reste encore à perdre oui je marche chaque matin aussi au bord du canal ça me fait du bien. Je t'encourage car je suis persuadée que tu as un but aussi et tu vas y arriver. 😉😉😉
21 gen 19 da utente: princesse1977
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Merci beaucoup car je pensais moi aussi quand respectant la vqr , je ne perdrai pas vite...et cest le cas. Faut que j'arrête mon souci de boulimie quand je ne vais pas bien et je pense y arriver, ya pas de raison. Bonne journée
21 gen 19 da utente: corinne0
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Storia del Peso di corinne0
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